体に優しい中目黒グルメ3選 美味しく健康になるには必見!

有り合わせのご飯が立て続けで、体に優しいものを食べたくなる時ってありませんか?
今回は、そんな時にオススメの美味しくて体に優しいと評判の料理が出てくるお店のご紹介です!

青屋

https://www.instagram.com/p/BLKfRCdjPOz/?tagged=%E9%9D%92%E5%B1%8B&hl=ja

中目黒の路地裏にあるおばんざいや野菜にこだわったご飯屋「青家」。おばんざいランチ(1400円)。ランチのみコーヒーか紅茶が選べる。ご飯は五穀米か玄米の選択式。ボリュームは男子には少し物足りない量だが女性ならちょうどよさげ。おばんざいはどれも優しい味付け。

情報源:青家 (あおや) (中目黒/カフェ) – Retty

営業時間:ランチ&カフェ 11:30~18:00 (L.O.17:00)
ディナー(会員制) 18:30~23:00 (L.O.22:00)
定休日:毎週月曜日
住所:東京都目黒区青葉台1丁目1−15−10
TEL:03-3464-1615

うどんsugita

https://www.instagram.com/p/BKr4OeqgMTH/?tagged=%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93sugita&hl=ja

中目黒と祐天寺の間の線路沿いにある民家の一階にある、自家製の美味しい手打ちうどんが食べられる人気店です。麺を味わう、汁なしのメニューが豊富です。麺に素材が練りこまれたメニューもあります。1日20食限定の海苔のぶっかけは、歯ごたえが最高で、自家製の甘じょっぱい醤油と合わせるとちょっと他には食べたことがない絶妙な組み合わせになりオススメです。

情報源:うどん sugita(すぎた) (中目黒/うどん) – Retty

営業時間:土・日・祝ランチ 11:30~15:00(L.O.15:00)
月・火・金 ランチ 11:30~14:00(L.O.14:00)
定休日:毎週水木
住所:東京都目黒区上目黒2-47-5
TEL:03-3719-0699

パティスリー・ポタジエ

https://www.instagram.com/p/BGtaDUuQIoo/?tagged=%E3%83%91%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%A8&hl=ja

野菜パティシエ柿沢安那氏が手がける野菜スイーツ専門店。どれも野菜とは思えないくらい、 可愛くて、甘くて、美味しいものばかり。野菜の風味もしっかり生かされており、季節ごとに新作野菜ケーキがあるので、いつ訪れても新しい発見があり楽しめるお店である。

情報源:パティスリー・ポタジエ (patisserie Potager) (中目黒/スイーツ) – Retty

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下の2つ宮城のJAでやってる#たなばたけ の#野菜スイーツ アスパラがのったロールケーキに、ゴボウショコラ。 甘さ控えめで、ほんのり野菜の味がして美味〜♡ 影響されて人参とほうれん草でケーキ焼いてみた(無計画) 茹でたほうれん草使ったせいか、ミキサーが小さかったせいか、繊維が絡みまくってミキサーが何回も止まってストレス 笑 次回はフープロ使うと決意。 結果、あんまり野菜の味がしない笑 色々作ってみよー! 野菜スイーツ料理教室盛岡でもやって欲しいなぁ。。 #ベジスイーツ#手作りおやつ#たなばたけはポタジエが監修しているらしい#パティスリーポタジエ

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営業時間:10:00~20:00(L.O.19:30)
定休日:年中無休
住所:東京都目黒区上目黒2-44-9
TEL:03-6279-7753

まとめ

体に優しくて、味も見た目も楽しめるお店のご紹介でした!
これからの季節体調を崩しがちな時こそ、
こんなお店で体をいたわってみてはどうでしょうか?

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